ปวดสะบัก ปวดต้นคอ บ่า ไหล่ ปวดมาก นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี

ปวดต้นคอ ปวดบ่า ไหล่ ปวดสะบัก ปวดเอว

สัญญาณเตือน "ออฟฟิศซินโดรม"

อาการปวด ที่เกิดจากการอยู่ในท่าเดิม ซ้ำ ๆ เช่น นั่งดูหน้าจอคอมพิวเตอร์ นาน ๆ หรือ ก้มหน้าดูจอมือถือ อ่านเอกสาร อ่านหนังสือ ติดต่อกันเป็นเวลา หลายชั่วโมง เป็นประจำ ทุก ๆ วัน

มีการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ จนเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดเนื้อเยื่อพังผืด เส้นเอ็นติด บ่า ไหล่ตึง บางท่านถึงกับปวดจนยกแขนไม่ขึ้น ชาร้าว ลงแขน หรือ นอนไม่หลับ ทรมานมาก

หากเรายังทำงานแบบเดิม อาการเหมือนจะมากขึ้นเรื่อย ๆ จนเหมือนเป็นโรคเรื้อรัง ไม่หายขาด....

วิธีแก้ไข ที่ได้ผล คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การออกกำลังกายยืดเส้น โยคะ การทำกายภาพบำบัด...

สำหรับการบรรเทาอาการปวด นั้น เราสามารถใช้ น้ำมันนวดสมุนไพร โดยเฉพาะ น้ำมันไพล ที่มีผลการวิจัยว่า ช่วยบรรเทาอาการปวด อักเสบ ได้ นวดกด บริเวณที่ปวด หรือ ตามกล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ ที่เกี่ยวเนื่องกัน

น้ำมันไพล-ข่ากลั่น (ลดอาการชาปลายมือปลายเท้า)
น้ำมันไพล-ตะไคร้ (อโรมาเธอราปี)
น้ำมันไพล-น้ำมันมะรุม (ผิวแพ้ง่าย)

น้ำมันไพล ทั้ง 3 สูตร ผลิตจากภูมิปัญญาชาวบ้าน ไม่มีสารเพิ่มความร้อน ใช้การสกัดสมุนไพรแบบโบราณ ไม่ใช้สารเคมี จึงมีสรรพคุณจากสมุนไพร และมีกลิ่นหอม ให้ความสดชื่น และ คลายปวดเมื่อย นิยมมีติดไว้ในครัวเรือน ช่วยเรื่องปวดเมื่อย และ สูดดม แก้เครียด

สอบถาม เพิ่มเติม
Line id : @fpm7373s